Más Allá del Comportamiento: Exponiendo al Verdadero Enemigo – La Vergüenza
La vergüenza es el resultado, no la causa... Vergüenza Profunda A menudo nos quedamos atrapados en la superficie de nuestras luchas, enfocándonos en el qué en lugar del por qué . Tomemos, por ejemplo, el tema de la masturbación. Es un tema a menudo envuelto en vergüenza, derivada del condicionamiento social y religioso. Pero esto no se trata de la masturbación en sí. Se trata de la vergüenza, y la masturbación es simplemente un ejemplo de cómo puede manifestarse. Piénsalo: si alguien se siente avergonzado de masturbarse, se enfrenta a un dilema. O continúa con el comportamiento y se siente culpable, o se abstiene, recordando constantemente el acto "pecaminoso" y la vergüenza asociada. Es una situación en la que siempre se pierde. Pero, ¿y si cambiáramos nuestro enfoque? ¿Qué pasa si el problema no es el comportamiento, sino la vergüenza en sí? Imagina tener un resfriado. Podrías toser, pero la tos no es la enfermedad; es un síntoma. Suprimir la tos no cura el resfriado. De ...